hmb działa

Wydaje mi się, że dawki HMB są dość małe jak na uzyskanie dobrego efektu. Na mnie HMB dobrze działa, ale musze używać 3,5-4g\dzień i to jest minimum. Jeśli dobrze reagujesz na HMB to efekty na pewno będą, oczywiście jeśli zadbałeś odpowiednio o dietę. Co do białka to pamiętaj, że to tylko dodatek który mozna wliczyć w normalną dietę - [...]

pempuszek - racja, morfina to skrajny przypadek, aczkolwiek obrazuje bezsens wczesniej przytoczonej tez w sposopb dobitny. W wypadku srodkow dzilajacych subtelniej - kwestia wyglada subtelniej - b oi odczucia i ich naslenie jest bardziej lightowe. Akurat zarowno TSe jak i cleburexin treca to wyjatkowo lagodne spalacze, ktory maja niewielki [...]

wydaje mi sie że warto stosowac hmb najbardziej podczas redukcji- osobiście zauważyłem po sobie że kiedy dodałem hmb nie pospadały mi obwody mięśni tylko sam fat- jak dla mnie dobry antykatabolik- każdy może spróbować bo cena nie jest wygórowana - za ok 100 zł kupi sie juz 300MC z olimpa przy dawkowaniu 3kps/dzień syka na 100 dni - czyli 1 zł to 1 [...]

"slyszalem ze na poczatkujacych ma hmb dobre dzialanie ale z biegiem czasu to juz nie ma sensu kupowac......." na początkujących nawet witamina "c" dobrze działa... także to akurat nie stanowi o działaniu hmb... ale na zaawansowanych też super działa... Piotr Głuchowski twierdzi że to najskuteczniejszy suplement na rynku... a [...]

duzo osob uwaza ze to shit bo trzeba to brac pol roku zanim zacznie dzialac to jest sukces producetow... wmowic ze trzeba brac pol roku zanim zacznie dzialac... i przypisywac efekty polowy roku stazu HMB, ktore wedlug badan nie dziala/dziala minimalnie. HMB to TYLKO antykatabolik, ktory nawet w tej plaszczyznie ma czesto male zastosowanie i [...]

[...] kreatynowej, nawet najlepszymi kreatynami i z dodatkiem rybozy, nie można ciągnąć ponad 8 tyg. Trzeba przerwać, bo słabo działa. Ta przerwa to znakomity czas na kurację testosteronową - np. tt + zma + alc + hmb lub acetosteron + hmb. Antykataboliki (glutamina, tauryna, bcaa) można łączyć, i z kuracją kreatynową, i z testosteronową. S. Ambroziak

Bo KA to przereklamowany szajs. Mono lepsze. HMB nie działa, a jeśli już działa to brane bardzo długo w dużych dawkach co się nie opłaca. Na masie wogóle HMB zbędne.

Taa z tym hmb to jest tak mija cyk 90 dni i juz czujesz jak dziala beznadziejne ... 90 tab ? 8 dni i nima Muzyk dziala na ciebie hmb ? Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-09-12 19:40:15

Ja polecam Ci mono olimpu mega caps 1250mg. okolo 40zł kosztuje, capsułki brak problemów. HMB raczej nie, działa ono po 6 miesiącach stosowania tzn, HMB najlepiej działa gdy jest brane cały czas, nie raz na miesiąc, wiec wychodzi Drogo.

jeśli chodzi o staż to początkujący jestem ćwicze od pażdziernika 2003 w tym miesiąc przerwy spowodowaną kontuzją. Brałem: 3 opakowania hmb(działało o dziwo bowiem każdy pisze że nie działa wzrosła mi wytrzymałość w karzdej seri starałem sie robić na maxa powturzeń i (szczegulnie na bica w 1 seri robiłem około 14 w 2tyle samo co w pierwszej a w [...]

Myśle że może być tak że na jedna osoba odczuje po dłuższym braniu HMB efekty już przy braniu 3g a 2 - ga osoba odczuje dopiero gdy weźmie 6g czy więcej, a trzecia gów..o odczuje. I nie mówie że decydującym czynnikiem jest masa bioracego ale również w dużym stopniu genetyka - każdy organizm jest inny i nie na każdego działa to samo. Ja brałem HMB [...]

"HMB polecam osobom bardziej zaawansowanym" Hmm a moze rozwiniesz to troche? Ja zawsze usilnie staram sie przekonac ze HMB jednak dziala, i sam tez widzialem jakies tam dzialanie ale tyle sie tu nasluchalem ze nawet wlasne doswiadczenie z HMB potraktowalem z przymróżeniem oka, myśląc ze efekty byly jednak po innych srodkach(bo nigdy HMB [...]

chce sprawdzic na sobie jak działa ... mam łącznie 4x 120kaps czyli 240g HMB ... będe jadł przez prawie 12 tyg po 3g dziennie Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2006-09-20 19:01:40

biniu patrz artykul podwieszony... cytuje... HMB nie działa u wytrenowanych osób by Paul Cribb, B.H.Sci HMS AST Director of Research "Kolejne badania znów pokazało, że HMB nie przynosi żadnych korzyści u wytrenowanych sportowców. U niektórych osób podawane dawki były nawet podwojone (6 g/dzień) po to, aby zaobserwować jakiekolwiek objawy [...]

mhm... Piotr Głuchowski sympatycznie uśmiechając się z rekamy HMB olimpu ma podpis... HMB - według mnie najskuteczniejszy suplement na rynku... już kiedyś o tym pisałm... u mnie na silowni jest ten sympatyczny plakacik... i ilekroć na niego patrze myślę sobie: mój boże... co pieniądze potrafią uczynić... wystarczy pare miedziaków i każdy powie, że [...]

[...] refleksja. Wiesz, opcji moze byc wiele, osobiscie kiedys jadem więcej supli niż teraz, a przyrosty miałem mniejsze, kupowałem pełno jakiegos badziewia typu glutaminy, hmb, l-carnintyny i wierzyłem, że to przyniesie efekt. Teraz jestem minimalistą, wiem z własnego doswiadczenia jak i doświadczenia innych oraz wyników badan, co działa co [...]

[...] refleksja. Wiesz, opcji moze byc wiele, osobiscie kiedys jadem więcej supli niż teraz, a przyrosty miałem mniejsze, kupowałem pełno jakiegos badziewia typu glutaminy, hmb, l-carnintyny i wierzyłem, że to przyniesie efekt. Teraz jestem minimalistą, wiem z własnego doswiadczenia jak i doświadczenia innych oraz wyników badan, co działa co [...]

Bahamut poprostu sa ludzie ktorych niezadawalaja efekty po hmb i z tego tytulu twierdza ze nie dziala ;] Oczywiscie hmb nie dziala jakos super, ale znajdziesz spora grupe ludzie, ktorzy zaswiadczaja o dzialaniu tego suplementu. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-04 18:42:28

1. Zgadza się - nie powoduje dalszych przyrostów wydolności/siły. Dlatego do sesji aerobowych wprowadziłam elementy HIIT i tu już każdy znajdzie bat na siebie. Z drugiej strony skakanka jest intensywnym ćwiczeniem(bardziej niż typowe tempo na rowerku czy umiarkowany bieg) i jeśli jest się w stanie skakać bez przerwy choćby 30 min to świadczy to o [...]

Jadłem kreatyne olimpu 1250 180tab. i HMB 1250 Activlab 120tab. weszło mi na tym cyklu 1,5cm w łapie (bez diety) Kreatyna Trec 1630 240tab. (później dokupiłem jeszcze 60 tab żeby dociągnąć cykl) z aminokwasami California Fitness i efekty nawet nie 0,5cm. można powiedzieć, że efektów nie było nawet. Teraz Biorę BCAA+ glutamine i tauryne, Carbo po [...]